13 coisas que só as pessoas que sofrem de paralisia do sono sabem que são verdadeiras

# 8. A paralisia do sono às vezes faz você se perguntar se os fantasmas são reais - porque as alucinações são assim. Vívido.

paralisia do sono paralisia do sonoCrédito: Shutterstock

Paralisia do sono, que tem sido chamada de 'bruxa da noite' e descrita como 'a bruxa em seu peito' (é por algum motivo associada a mulheres difamadas, que gostam, tudo bem patriarcado ) é quando seu cérebro acorda do sono, mas seu corpo não - então você não consegue se mover. Às vezes durante estes episódios de paralisia do sono , você tem alucinações assustadoras e não pode fugir delas porque não consegue se mover! É tão assustador quanto parece!



De acordo com WebMD, paralisia do sono tem sido associada à genética , privação de sono e é mais provável de ocorrer se você estiver estressado, tiver transtorno bipolar ou sofrer de narcolepsia. A primeira vez que tive paralisia do sono, tomei um Xanax e adormeci. Não sei se foi porque ainda estava claro, mas não fui visitado por nenhum dementador naquela vez, acabei de acordar e não conseguia me mexer, por mais que pensasse em ajustar meu braço ou cabeça . Tudo estava igual, eu estava apenas congelado. (Nota lateral: não é totalmente incomum experimentar paralisia do sono se você estiver tomando remédios para ansiedade como o Xanax .)

Na segunda vez, aconteceu no meio da noite (o que é bem raro), e eu olhei para o meu ventilador de teto e vi uma aranha gigante! Pulei da cama e corri para o banheiro gritando “AHHHHGHHHH, ARANHA GIGÂNTICA!” Eu ainda às vezes acordo naquele estado intermediário de sono e vejo aranhas rastejando em minhas cobertas. Eu acendo a luz e forço meu marido a sacudir o edredom para ter certeza de que estamos livres de aranhas. Sempre somos - o cérebro não é divertido?





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Se você é um dos sortudos (menos de 8% da população experimentar paralisia do sono regularmente , e 28 por cento tiveram pelo menos um episódio) que são abençoados com paralisia do sono de vez em quando, então você sabe que estas coisas são muito verdadeiras:

1. Por pelo menos dois segundos, você está completamente convencido de que algo de outro mundo está acontecendo com você e não tem certeza do que isso realmente diz sobre você como ser humano.

É um fantasma? É o Slenderman? São as manifestações de suas dúvidas e inseguranças e medos mais profundos? Você deve consultar um terapeuta? Talvez ligue para sua mãe? IDK, depende de você, mas os médicos consideram paralisia do sono totalmente inofensiva (mesmo que pareça que você está à beira da MORTE).



2. Estar acordado, mas não ser capaz de se mover é assustador e fará você se sentir como se estivesse em uma história assustadora.

É difícil de explicar. É como se você acordasse em um caixão, percebesse que está em um caixão e também percebesse que não será capaz de escapar do caixão porque está enterrado agora e possivelmente morto. Você sente que nunca mais será capaz de se mover novamente e se pergunta como pode sinalizar para outro ser humano que sua alma está APERTADA em seu corpo.

3. As “figuras” pairando ao seu redor durante a paralisia do sono vêm em formas recorrentes.

Enquanto as aranhas são meu patrono de paralisia habitual, ontem à noite meu cérebro decidiu ~ mudar as coisas ~ e eu vi figuras delgadas ao lado da minha cama, como fragmentos de uma pessoa se movendo bem perto do meu braço. Eu encarei este membro perdido, esperando que ele vá embora se eu piscar, mas ele flutuou lá até que eu saí da minha estranha névoa de não-realmente-dormindo-sono e me sentei para avaliar a situação. Não havia nada ali.

4. É mais provável que você tenha paralisia do sono ao adormecer ou acordar.

Então, se você realmente quer apenas colocar alguns zzzzs em dia, ou você tem um lugar para estar pela manhã e já está atrasado, boa sorte para você.

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5. Ou se você decidir tirar uma soneca ao meio-dia.

As pessoas com quem conversei que também experimentaram o fenômeno dizem que isso geralmente acontece com elas quando adormecem, em horários que normalmente não aconteceriam. O mais provável é que você tenha a estranha desconexão cérebro-corpo durante um cochilo PORQUE você está exausto, não porque a paralisia do sono tem rancor contra cochilos. Quem odeia cochilos?

6. Ou se você vai dormir cedo, por algum motivo.

Mais uma vez, você provavelmente está muito cansado! Vá para a cama cedo esta noite!

7. Quando você descreve a paralisia do sono para amigos ou colegas de trabalho, eles pensam que você tem uma imaginação muito ativa ou o entendem PROFUNDAMENTE. Somos nós, dorminhocos com paralisia do sono, contra o mundo.

Deve ser estranho ouvir uma pessoa descrever não ser capaz de mover seu corpo enquanto uma figura demoníaca se aproxima dela. Mas também é um grande alívio quando você encontra alguém que também passou pela mesma coisa. Distúrbios do sono assustadores amam companhia! Você encontrou seu povo!

8. A paralisia do sono às vezes faz você se perguntar se os fantasmas são reais - porque as alucinações são assim. Vívido.

Pode realmente haver um fantasma no meu quarto. Meu apartamento foi construído na década de 1920 E eu moro em Los Angeles, então essa é basicamente uma receita para #ProblemasGhost.

9. Às vezes parece que você não consegue respirar muito bem, o que é o mais assustador de tudo.

De acordo com o South China Morning Post, paralisia do sono pode causar alguma dificuldade para respirar porque paralisa seus músculos 'nas vias aéreas superiores, o que causa sensação de asfixia e sufocação'. Hm, ok, com licença enquanto eu bebo um bule de café e NUNCA DORME DE NOVO.

10. É realmente muito irritante porque você FINALMENTE adormece, apenas para ter fantasmas e aranhas valsando por aí. Grosseiro.

Não só você não tem dormido ultimamente, mas agora tem que lidar com alucinações em toda a sua empresa. Às vezes, você ficará tão abalado após um episódio de paralisia do sono que não será capaz de cair voltar dormindo. UUGHHH.

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11. É sempre uma figura ameaçadora também. Você nunca, tipo, sua vovó ou Hello Kitty visitou você à noite.

Porque vamos tornar tudo isso o mais assustador e assustador possível!

12. Após as primeiras cinco ou mais experiências com paralisia do sono, você se sente um pouco mais calmo quando seu cérebro parece não conseguir acordar seu corpo. Você já passou por esse rodeio, você tem essa merda esquisita em bloqueio.

Apenas repita depois de mim: 'Provavelmente não é real.' Às vezes, você pode até se persuadir a voltar a dormir!

13. Mas uma parte de você se pergunta se você realmente está experimentando atividade paranormal e o governo está apenas tentando nos calar com “fatos científicos” porque agora você SABE DEMASIADO.

A verdade está lá fora.