4 remédios caseiros para secura vaginal, porque é hora de conversarmos sobre isso

O custo dos medicamentos para tratar a secura vaginal continua aumentando. Então, o que você pode usar para tornar o sexo doloroso mais suportável? Aqui estão alguns remédios caseiros para a secura vaginal, de acordo com especialistas.

secura vaginal secura vaginalCrédito: Getty Images

O sexo deve ser sempre agradável para você. Mas se você é uma das muitas mulheres que sofrem de secura vaginal - em qualquer idade - essa nem sempre é a realidade. Em vez disso, ter uma vagina seca pode tornar o sexo muito mais doloroso, menos agradável e pode levar a outros problemas, como infecções do trato urinário .

A boa notícia é que atualmente existem medicamentos que podem tratar o problema. Tratamentos que incluem o hormônio estradiol são conhecidos por ajudar mulheres mais velhas, em particular, a lidar com o sexo doloroso causado pela secura vaginal. A má notícia é que o custo de cremes, anéis vaginais e comprimidos que contêm estradiol tem aumentado constantemente nos últimos anos.

Conforme relatado por O jornal New York Times esta semana , algumas mulheres estão pagando atualmente mais de US $ 200 por mês por medicamentos para tratar a secura vaginal . Para piorar a situação, muitos planos de seguro se recusam a cobrir certos produtos em detrimento de outros (ou seja, comprimidos orais vs. cremes). Alguns até exigem que os pacientes paguem altos custos diretos.





Mas, ao contrário dos medicamentos usados ​​para tratar a hipertensão ou diabetes, os fabricantes de remédios podem aumentar os preços desses produtos sem reação pública - porque secura vaginal não é algo que as mulheres gostam de falar.

É considerado 'constrangedor' para alguns, e esse estigma faz com que as mulheres sofram em silêncio - especialmente mulheres que não estão nem perto da menopausa e sentem que são muito jovens para não ficarem 'molhadas' durante o sexo. Mas se você tem secura vaginal, você não está sozinho. Um estudo de 2013 descobriu que uma em cada cinco mulheres sofre deste problema, mas 90 por cento não o tratam. Quase 20 por cento das mulheres não fazem sexo devido à vergonha, e um terço das mulheres afirma que o problema afetou seu relacionamento.

“Muitas mulheres têm secura vaginal e vários fatores influenciam o quão‘ molhada ’uma mulher está,” Dr. Michael Ingber do Centro de Saúde Especializada da Mulher disse à HelloGiggles. “O primeiro e mais importante fator é o estado hormonal da mulher.”



À medida que a menopausa se aproxima, os níveis de estrogênio caem e a mucosa (ou pele da vagina) se afina e perde sua camada superficial de células que fornece lubrificação, o que causa secura vaginal. Mas, de acordo com o Dr. Ingber, não é algo que acontece apenas com mulheres na menopausa ou na pós-menopausa.

“Também vemos essa mesma condição em mulheres jovens que usam anticoncepcionais orais (pílulas anticoncepcionais)”, diz ele. “As pílulas anticoncepcionais podem afetar os hormônios, colocando a vulva e a vagina em estado de menopausa. Quando a secura vaginal é 'incômoda', isso seria considerado uma condição médica que requer uma avaliação por um especialista. ”

De acordo com o Dr. Ingber, existem várias opções de medicamentos para tratar a secura vaginal que são conhecidas por serem bastante eficazes. Estes incluem cremes como Esterase ou Premarin, um suplemento vaginal como o Vagifem ou um comprimido vaginal como o Yuvafem. Opções não hormonais também podem ser úteis. Mas o aumento do custo dos medicamentos é um “problema comum”, com o qual ele diz que lidam com as pessoas em sua área.



Então, quais são suas opções se pagar mais de US $ 200 por mês para tratar a secura vaginal é muito caro?

1 Use lubrificante à base de água

Este não é exatamente um remédio caseiro, mas o lubrificante é super acessível e fácil de obter on-line ou na loja, então o incluímos nesta lista. Além disso, é hora de desestigmatizar o uso de lubrificantes (especialmente entre mulheres jovens). Não se sinta envergonhado se precisar de lubrificante para tornar o sexo mais agradável - diga ao seu parceiro o que você precisa e se ele tiver um problema com o seu pedido de lubrificante, saia daí!

“Os lubrificantes vaginais agem rapidamente e fornecem alívio temporário da secura vaginal”, Dra. Cristina Palmer, de Urologia Abrangente do Cedars-Sinai equipe, disse HelloGiggles. Os lubrificantes limitam a fricção comumente associada ao “tecido genital fino e seco” e são vendidos na forma líquida ou gel.

Quando se trata de lubrificante, encontrando o certo que funcione para o seu corpo é a chave. De acordo com o Dr. Ingber, você deve sempre evitar lubrificantes que contenham álcool. “Isso pode dar à vagina uma sensação de frio, que inicialmente é bom”, disse ele. “No entanto, isso pode piorar a secura da mucosa vaginal ao longo do tempo, pois esta deve ser uma superfície úmida.”

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De acordo com um estudo de 2014 publicado na revista Farmacêutica , vários marcas populares de lubrificantes contêm produtos químicos que pode alterar o equilíbrio do pH de sua vagina. “Lubrificantes contendo glicerina também podem criar um ambiente que gera leveduras e outras bactérias”, disse ele. “Normalmente recomendamos um lubrificante à base de água para a maioria das mulheres.”

Você pode precisar de mais lubrificantes orgânicos, como as opções de Sustain Natural ou Sliquid , que contêm aloe vera e não contêm petróleo, silício, parágonos e glicerina.

dois Experimente óleo de coco

Você pode ter ouvido que algumas mulheres colocam óleo de coco em suas vaginas para lubrificação. Mas é seguro?

De OB / GYN Dr. John Thoppil disse HelloGiggles, “É seguro tentar, mas para algumas mulheres, isso pode levar a uma mudança no pH e aumentar o risco de infecção vaginal. ' Portanto, esteja ciente disso se estiver pensando em usar óleo de coco a longo prazo. Considere as mesmas questões se estiver pensando em usar azeite de oliva como lubrificante.

3 Consumir mais gorduras vegetais e produtos à base de soja

“Suplementos de ervas às vezes são usados ​​para tratar a secura vaginal e esses suplementos incluem cohosh preto, isoflavonas de soja e suplementos regulados por hormônios”, diz o Dr. Palmer.

As isoflavonas de soja, que estão presentes na soja, no tofu e em outros produtos à base de soja, podem reduzir a secura vaginal. Um estudo de 2014 também descobriu que os ácidos graxos essenciais contidos no óleo de espinheiro-mar também eram útil no tratamento de secura vaginal em mulheres na pós-menopausa.

4 Fique hidratado

“Manter-se hidratado é sempre útil quando se trata de ter uma lubrificação mais íntima”, Dr. Courtenay Poucher, do Labiplasty Center de Los Angeles disse HelloGiggles. Segundo ela, a maioria das pessoas está com pouca ingestão diária de água. Quando isso acontece, pode causar ressecamento. Portanto, esteja sempre atento à quantidade de água que você está bebendo.

Se você tem secura vaginal, não há motivo para se envergonhar. Cada corpo funciona de maneira diferente. Você não deve continuar fazendo sexo doloroso ou evitar sexo completamente porque você pensa que é o único que está passando por isso. Você não é. Existem maneiras de lidar com isso, muitas das quais não requerem medicamentos caros.

Porém, quanto mais falamos sobre essas questões, mais opções teremos. Se você precisar de lubrificante, use lubrificante. Se você precisar consultar um médico para lidar com quaisquer problemas sexuais que você possa ter, então não tenha medo de falar com seu obstetra / ginecologista. Lembre-se, isso não a torna menos mulher.