Massagens no couro cabeludo podem ajudar o cabelo a crescer mais rápido?

Descubra os possíveis benefícios das massagens no couro cabeludo para aumentar o cabelo, seja com a ponta dos dedos ou com uma ferramenta de massagem do couro cabeludo como uma escova.

pode um massageador de couro cabeludo ajudar no crescimento do cabelo, benefícios da massagem de couro cabeludo pode um massageador de couro cabeludo ajudar no crescimento do cabelo, benefícios de massagem de couro cabeludoCrédito: Getty Images

Apesar do que você pode ter ouvido, as pessoas com pele escura precisa usar protetor solar , e raspar o cabelo não vai faça crescer de volta mais espesso . Em Myth Busters, desmascaramos os equívocos comuns de beleza e esclarecemos as coisas.



Todos nós tentamos e comprovamos rotinas de tratamento capilar , mas você já pensou sobre o tipo de cuidado que está dando ao seu couro cabeludo? Não é nenhum segredo que cabelo saudável e brilhante começa lá, mas muitas vezes deixamos produtos, células mortas da pele e caspa permanecer em sua superfície, causando descamação, coceira e até mesmo queda ou queda de cabelo . A realidade é que seu couro cabeludo precisa de TLC e massagens no couro cabeludo são uma forma de mostrar ao seu cabelo um pouco mais de amor. A estimulação do couro cabeludo pode ser feita apenas com a ponta dos dedos ou, como vimos mais recentemente, com ferramentas como escovas de silicone no couro cabeludo. De qualquer forma, massagens no couro cabeludo são incríveis.

Mas eles estão realmente fazendo alguma coisa para ajudar seu cabelo a crescer? Conversamos com especialistas que analisaram se há ou não verdade nessa ideia de beleza comum.





O que é uma massagem no couro cabeludo?

Uma massagem no couro cabeludo é exatamente o que parece. A pressão é aplicada ao couro cabeludo com a ponta dos dedos - não com as unhas, pois podem arranhar ou agitar couro cabeludo sensível - em movimentos circulares para estimular a circulação, bem como estimular e esfoliar o couro cabeludo. A maioria dos cabeleireiros faz uma mini massagem no couro cabeludo ao lavar o cabelo durante um corte ou escova.

As massagens no couro cabeludo ajudam no crescimento do cabelo?

Shab Reslan - um tricologista, membro da American Hair Loss Council e especialista em crescimento de cabelo para HairClub - nos diz que uma massagem no couro cabeludo pode ser o truque mais subestimado, porém eficaz, para o crescimento do cabelo. “Uma massagem relaxante no couro cabeludo não só vai liberar a tensão na cabeça e se sentir bem, mas vai estimular o couro cabeludo e estimular a circulação sanguínea para o folículo piloso (o bolso de onde seu cabelo cresce)”, ela nos diz. 'Este impulso de estimulação aumentará a ingestão de nutrientes de cada folículo e promoverá um crescimento de cabelo mais forte e saudável.'



Dito isso, alguns segundos extras de massagem em seu xampu não levarão necessariamente a resultados imediatos. Reslan explica que, embora a estimulação do couro cabeludo seja definitivamente benéfica, ela precisa ser feita regularmente para ver uma diferença perceptível.

“Consistência é a chave para um cabelo incrível”, diz Reslan. 'Quando você dá atenção especial ao seu cabelo todos os dias, você notará cabelos mais fortes, mais grossos e mais longos.' Mas fique atento que, segundo ela, pode levar de seis a 12 meses para isso acontecer.

Embora as pesquisas sobre a eficácia de massagens no couro cabeludo ainda sejam limitadas, um Estudo de 2016 mostrou resultados promissores. Quando os participantes receberam uma massagem no couro cabeludo de quatro minutos todos os dias durante 24 semanas, foi relatado que seus cabelos pareciam mais grossos do que antes devido ao alongamento dos folículos capilares causado pelas massagens. Outro Estudo de 2019 descobriram que massagens no couro cabeludo duas vezes ao dia melhoraram a perda de cabelo entre pessoas com alopecia.

E as ferramentas de massagem do couro cabeludo?

Recentemente, toneladas de marcas de cuidados com os cabelos surgiram com escovas de couro cabeludo e outras ferramentas semelhantes - mas elas são eficazes? De acordo com Reslan, eles são.

filmes de terror que arrasam
massageador de couro cabeludo à prova de cores, massageadores de couro cabeludo para o crescimento do cabelo massageador de couro cabeludo à prova de cores, massageadores de couro cabeludo para o crescimento do cabelo Escova de limpeza de couro cabeludo ColorProof COMPRE Amazon.com

“Contanto que o dispositivo seja suave para o couro cabeludo, um massageador de couro cabeludo pode ser mais eficaz do que usar as mãos”, diz ela. Os massageadores do couro cabeludo não só são ótimos (e tornam o processo de massagem do couro cabeludo um pouco mais fácil), mas Reslan diz que eles podem ser realmente eficazes em estimular suavemente os folículos capilares e livrar o couro cabeludo de acúmulos. Isso é importante porque um couro cabeludo limpo ajudará seu cabelo a absorver melhor os produtos e nutrientes necessários para um crescimento saudável.

benefícios da massagem do couro cabeludo, massageador de couro cabeludo amazon benefícios da massagem do couro cabeludo, massageador de couro cabeludo amazon Massageador de cabelo elétrico de mão Queenwill COMPRE Amazon.com

No entanto, se você sentir irritações frequentes no couro cabeludo, como caspa ou psoríase, essas ferramentas podem causar irritação e inflamação, portanto, use com cuidado as pontas dos dedos.

O resultado final: esteja você usando um dispositivo ou não, dar ao couro cabeludo 30 segundos extras de TLC no chuveiro ajudará a fazer a diferença no crescimento do seu cabelo ao longo do tempo, contanto que você continue assim.