Como se acalmar quando você está esmagando muito

Às vezes, as paixões tomam conta de nossas vidas - então, aqui estão algumas dicas sobre como encontrar o seu centro quando você um.

Grandes paixões: todos nós já passamos por isso. Não quero ser muito extravagante, mas às vezes há alguém que simplesmente te vicia. É aquela sensação insuportável de paixão em que você não consegue deixar de pensar na outra pessoa constantemente, vista-se um pouco se você sabe que vai dar de cara com ela e fique incrivelmente tímido no momento em que ela realmente disser 'olá'. É fácil se perder em uma névoa esmagadora, mas não se preocupe, nós o ajudaremos! Aqui estão cinco maneiras de encontrar seu centro quando você está esmagando forte.



1. Honre seus sentimentos

Não, não quero dizer com um santuário, mas respeite seu coração e seus sentimentos. Reconheça que não há problema em gostar de alguém e comece a se perguntar o que esses sentimentos significam. Não seja duro consigo mesmo por sentir como se sente, porque quanto mais você tenta reprimir seus sentimentos, mais eles se tornam pensamentos irritantes e obsessivos, em vez de reações emocionais naturais. Quanto mais confortável e sem julgamentos você estiver sobre a maneira como se sente, mais frio e menos autoconsciente você ficará quando realmente ver a pessoa por quem está apaixonada.





2. Não se julgue

Não se surpreenda se sua paixão não for nada parecida com a anterior ou não for seu 'tipo' usual. Paixões podem apelar para diferentes partes da sua personalidade, e tudo bem. Às vezes é bom sair da sua zona de conforto e procurar alguém novo. Mas, não se torne alguém que você não vai apelar para uma paquera. Seja genuíno e deixe sua paixão te conhecer por você!



3. Lembre-se do que você realmente procura em um parceiro

Quando você estiver esmagando forte, pergunte-se se você está gostando da sensação de sonho ou se deseja que se transforme em realidade. Às vezes, as paixões são passageiras e a imaginação é tudo de que você precisa, e essas são totalmente divertidas. Pense nas qualidades que você deseja em um S.O. A sua paixão é alguém com quem você realmente pode se ver no futuro? Não perca de vista o quadro geral.

4. Não se esqueça de você

Às vezes, as paixões tomam conta de nossos pensamentos. É normal fantasiar e colocar alguém em um pedestal em sua imaginação, mas apenas se você se colocar lá também! Não deixe que seus devaneios com outra pessoa afetem suas decisões sobre você. Pergunte a si mesmo: sou a pessoa que quero ser durante essa paixão? Estou obcecado? Se estiver, tente se concentrar em um hobby ou fazer algo que ame que seja só para você. Não deixe sua paixão ser tudo para você. Fazer malabarismos com o namoro também pode ajudar a aliviar a pressão sobre uma pessoa.

5. Seja honesto sobre o que você deseja

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Às vezes, as paixões acabam e o relacionamento imaginário era tudo o que você realmente queria. Mas, se você acha que essa paixão pode levar a algo maior, siga seu coração e não tenha medo de dizer a eles como você se sente.

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