Como reconhecer os sinais de fobia de compromisso imediatamente, para evitar um coração partido

Perdido por um novo encontro, mas se perguntando quanto eles estão dispostos a se comprometer? Veja como reconhecer os sinais de fobia de compromisso no primeiro encontro e no início de um relacionamento.

mulher no primeiro encontro mulher no primeiro encontroCrédito: Getty Images

Você conhece uma pessoa incrível online / offline. Vocês gostam da vibração um do outro, então combinam um encontro. Embora você entenda que nem toda conexão amorosa é realmente válida, a maioria de nós se arrasta com a estranheza que é namorar porque estamos procurando alguém que queira um relacionamento. Então, quando encontramos alguém com quem clicamos, tendemos a acreditar que estamos indo em direção à palavra 'C' - comprometimento . No entanto, aqui está uma #truthbomb severa: nem todo mundo que quer namorar é olhando para se comprometer . Agora, você pode pensar que pode reconhecer um Mr. Big quando vê um. Quero dizer, todos, exceto Carrie, podiam ver que ele era o maior fóbico de compromissos do Nova York. Mas, a verdade é que, se realmente gostamos de alguém, é mais difícil detectar os sinais de fobia de compromisso do tipo 'Ainda não quero nos dar um rótulo'.



Embora a extensão da fobia de compromisso varie de pessoa para pessoa, geralmente, 'fobia de compromisso é um termo usado para descrever pessoas que experimentam uma sensação muito real e muitas vezes opressora de ansiedade ou medo em torno do compromisso', Kari Tumminia , um treinador internacional de namoro e relacionamento, disse HelloGiggles. “As fobias de compromisso tornam-se muito evidentes em relacionamentos românticos, mas também podem afetar a capacidade de uma pessoa de se comprometer com qualquer coisa que a faça sentir-se presa e amarrada, como assinar um contrato de arrendamento, aceitar uma oferta de emprego ou mesmo ser capaz de se manter próximo, amizades platônicas. ”

Se você está procurando um relacionamento sério, então você quer evitar um parceiro em potencial que é, bem, evasivo. Aqui estão alguns dos sinais de fobia de compromisso a serem observados.





Retirando os planos de última hora.

Você definiu uma data, mas acabou de receber uma mensagem dizendo: “Desculpe! Surgiu uma coisa! Talvez possamos remarcar? ”

“Se o seu encontro continuou remarcando o seu primeiro encontro, pode ser um sinal de fobia de compromisso”, Celia Schweyer, uma especialista em namoro e relacionamento da DatingScout.com , diz HelloGiggles. “Seu encontro pode até ter cancelado no último minuto da data combinada. Isso ocorre porque uma pessoa com fobia de compromisso tem dificuldade em decidir se 'pode' fazê-lo. Eles querem ter um relacionamento, mas ficam apavorados quando já o têm ou mesmo com o pensamento. ”



Eles não prestam muita atenção em você.

Seu namorado está mantendo contato visual com você ou eles estão constantemente se referindo ao telefone?

“Em um primeiro encontro e em possíveis estágios iniciais, você pode dizer se alguém tem fobia de compromisso devido à falta de atenção em você”, disse a Dra. Tricia Wolanin, uma psicóloga clínica baseada na Califórnia, à HelloGiggles. “Se eles estiverem interessados, eles se engajarão, o que inclui contato visual e conversa mútua. Se eles querem se comprometer, eles querem conhecê-lo e, portanto, serão curiosos. Os que têm medo de compromisso ficarão distraídos, olharão para seus telefones, olharão para outras pessoas e não farão perguntas reflexivas (depois de fazer perguntas a elas). ”

Eles usam uma linguagem não comprometedora.

O seu namorado está usando uma linguagem vaga ao falar sobre o futuro próximo, mesmo que a conversa não seja sobre você ou sobre o seu relacionamento? Isso porque um fóbico de compromisso não tende a usar uma linguagem comprometida em nenhum aspecto de sua vida.

“No primeiro encontro, ouça a linguagem descomprometida na vida em geral. ‘Eu posso’ ou ‘Talvez eu ...’ vs. ‘Eu vou, & apos” diz Dr. Saniyyah mayo , um terapeuta e autor licenciado em casamento e relacionamento. Esse tipo de linguagem lhe dará uma ideia de quanto seguimento eles realmente têm.

E, sim, fazer planos para encontros com antecedência também dá a sensação de arrancar os dentes. Tumminia acrescenta: “A pessoa nem sempre pode lhe dar um não direto, mas muitas vezes usará uma linguagem aberta que deixa todas as suas opções em aberto”.

o bom lugar estendeu as diferenças de corte

Eles são confusos.

Eles estavam explodindo seu telefone ontem com palavras doces, mas silenciosos ou chatos hoje? Isso porque os que têm fobia de compromisso são profissionais em enviar mensagens contraditórias, ou seja, chegar forte e, em seguida, mudar seu nível de interesse ou entusiasmo posteriormente. “Isso acontece porque a pessoa com ansiedade de compromisso quer experimentar conexão e intimidade, mas quando chega a hora, o ato real de compromisso (como comprar o ingresso para um show ou até mesmo falar de anéis de noivado) desencadeia uma sensação de pânico e eles rapidamente flip ”, diz Tumminia.

É por isso que é importante reconhecer que o comportamento das pessoas na comunicação diz muito sobre elas, diz Schweyer. “Quando eles não podem ser consistentes e quando eles enviam sinais mistos e confusos, você pode se inscrever para se tornar o amante de alguém em meio período.”

Eles não farão o acompanhamento pós-data.

Já se passaram dias desde o seu encontro incrível. Você tem certeza de que ambos se divertiram, então qual é o problema?

“Pessoas com fobia de compromisso tendem a permitir longos períodos de silêncio entre as conexões. É mais seguro para eles evitar o contato excessivo e não terão nenhum problema em deixar você fazer o trabalho romântico ”, diz Tumminia. “Junto com isso, tende a haver um nível de impulsividade sobre ficar juntos. Pode parecer espontâneo ou interessante no início, mas é realmente a incapacidade da pessoa de fazer ou se comprometer com planos. Essa impulsividade também pode aparecer no cancelamento ou alteração de planos no último minuto. ”

Eles não gostam de rótulos.

Mesmo se as coisas estiverem indo bem após o encontro, não espere que seu namorado queira colocar um rótulo em seu relacionamento tão cedo. “Termos como 'namorado' e 'namorada' indicam um nível de união e exclusividade com o qual um fóbico de compromisso se sente desconfortável”, diz Tumminia. “Eles evitarão usar ou concordar com rótulos em seu relacionamento e usarão linguagem como 'Não estou pronto', 'Preciso de espaço' ou 'Só quero levar as coisas devagar'. Geralmente, eles continuam prometendo um compromisso futuro hipotético, essencialmente amarrando você, mas nunca prossiga com o compromisso por causa de seu próprio medo e ansiedade. ”

Talvez a parte mais difícil de se envolver com alguém que tem medo de se comprometer, diz Tummnia, é perceber que eles realmente querem e precisam de conexões íntimas, “mas quando uma conexão fica muito próxima, muito íntima ou requer muito, isso desencadeia seu medo e ansiedade. ” Para contornar isso, muitas pessoas com fobia de compromisso vão querer permanecer em um relacionamento, mas em seus termos. “Eles farão um esforço consciente para usar uma linguagem casual, evitar rótulos e modificar o que parecem concordar com palavras como 'provavelmente', 'talvez' e 'pode. & Apos”

O que torna um fóbico de compromisso tão fóbico de compromisso?

Embora seja fácil descartar um fóbico de compromisso como um idiota egocêntrico, é imperativo lembrar que seus motivos para 'ignorá-lo' são muito mais profundos do que isso.

“Os fatores incluem traumas de infância, relacionamentos anteriores ruins, problemas de confiança e não ter um plano de relacionamentos saudáveis ​​durante o crescimento”, diz o Dr. Mayo. “Muitas vezes o que as crianças vivenciam na infância se manifesta na idade adulta. Se um filho nunca vê um pai em um relacionamento saudável, sua ideia de relacionamento fica distorcida. Eles então se apegam aos aspectos disfuncionais do relacionamento, normalizando-o. ”

Outro motivo para evitar o compromisso, diz o Dr. Mayo, decorre de experiências anteriores de relacionamento ruim de alguém. “Eles presumem que seus relacionamentos presentes e futuros terão os mesmos resultados. Eles podem ter a mente fechada sobre um novo relacionamento, presumindo que todas as pessoas são iguais. É a mesma coisa quando a confiança de uma pessoa é violada. Eles então presumem que todos que estão avançando também violarão essa confiança. ”

O que fazer se você estiver namorando uma pessoa com fobia de compromissos.

Então você se vê perdidamente apaixonado por alguém que tem fobia de compromisso. O que agora?

“A ansiedade de compromisso pode ser profundamente dolorosa para as pessoas envolvidas”, diz Tumminia. “E embora eu acredite que seja tratável, a pessoa que tem medo de se comprometer deve estar disposta a reconhecer que algo está errado e aceitar ajuda.”

Dr. Wolanin diz que você pode decidir que quer aguentar e ser paciente, ajudando seu novo namorado em potencial a se tornar mais confortável com a ideia de um relacionamento, mas sabendo que não pode ser pressionado. No entanto, “se você pode reconhecer que não tem paciência para isso, pode ser hora de deixá-los ir. Se você está observando (ou eles estão lhe dizendo), eles têm medo de se comprometer, se você os está forçando a mudar e ser qualquer outra coisa, isso simplesmente os deixará loucos e será um processo improdutivo. ”

Embora seja fácil ignorar os sinais de alerta da fobia de compromisso, especialmente quando estamos realmente interessados ​​em outra pessoa, é crucial lembrar o último ponto de Tumminia: “A pessoa com medo e ansiedade de compromisso deve reconhecer que tem um problema e estar disposta aceitar ajuda, muitas vezes de tipo profissional. ”

Não podemos mudar as pessoas, amigos. Não importa o quanto possamos amá-los ou gostar deles. Então, se você está amando alguém que não pode dar o que você precisa, ame-se mais e deixe-o ir.