Como ser verdadeiro consigo mesmo, mesmo quando é difícil ser verdadeiro consigo mesmo

Aqui estão algumas maneiras de descobrir quem você é e ser verdadeiro consigo mesmo, e como celebrar essa pessoa todos os dias.

Vivemos em um mundo de identidades assumidas. Um mundo de agentes secretos. Sorrimos, apertamos as mãos e conversamos com pessoas que muitas vezes não nos dão a menor idéia de quem realmente são. De vez em quando, porém, encontro uma pessoa que brilha. Uma pessoa que foi para a Terra de Dar Não F * cks e eu me enrolo como uma folha por dentro, desejando ter a coragem de ser essa pessoa. Não naquela pessoa especificamente, mas naquela pessoa que faz o que quer, veste o que quer e diz o que quer porque é tão real consigo mesmo e quem é que não tem medo de mostrar ao mundo. Falei com muitas pessoas em minha vida que expressaram o mesmo desejo. Eles gostariam de poder fazer isso, aquilo ou o outro, mas não podem por causa disso, daquilo ou do outro. Somos prisioneiros de nossas próprias inseguranças. Somos prisioneiros de nossas identidades assumidas.

como chegar a um velho amigo

Acredito que muitos, senão quase todos nós, lutamos para ser verdadeiros conosco mesmos. Seja por causa de expectativas, inseguranças, medo da mudança ou milhares de outras razões, não podemos olhar no espelho e gostar do que vemos lá. Não estou falando especificamente de aversão a si mesmo. Estou falando sobre abrir a porta da possibilidade, autorrealização, integridade e felicidade. Passei a acreditar que sem um canal verdadeiro e aberto consigo mesmo, sem um verdadeiro senso de identidade saudável e honestidade consigo mesmo, é totalmente impossível ser verdadeiramente feliz. É tão fácil se tornar passivo. Eu tenho esse problema e realmente não gosto dele. Em vez de continuar a me conhecer, a explorar o mundo e a alcançar as coisas que quero alcançar, a ter as aventuras que quero viver, tornei-me passiva. Porque é fácil. Porque ter qualquer tipo de relacionamento satisfatório requer um trabalho constante e isso inclui um relacionamento com você mesmo.

Então, fiz esta lista como um lembrete / guia de como lidar com essas questões todos os dias, porque é um problema diário. Eu acredito que é como um músculo que você deve exercitar diariamente para mantê-lo forte. É tão fácil ser sugado de volta para a rede de segurança, vivendo com cautela porque simplesmente temos medo de sair da nossa zona de conforto ou porque temos medo de que alguém pense mal de nós por mostrarmos nossas cores. Mas, gente, essas pessoas geralmente não existem. Eles são uma invenção da nossa imaginação. E se não estiverem, consolo em saber que não estão felizes com a pessoa que são, ou não estariam atacando a pessoa vocês estão. Portanto, aqui estão algumas maneiras de encontrar seu verdadeiro eu novamente e como celebrar essa pessoa.





Pare de se importar com o que as outras pessoas pensam (não, realmente, pare com isso)

A opinião de ninguém importa, exceto a sua. Estou falando sério. Eu não estou dizendo a você para dizer a suas famílias, amigos, amantes, etc. para irem encher o saco. Não estou dizendo para você ser um idiota sem consideração. Se você quiser levar as opiniões deles em consideração, isso é uma coisa perfeitamente aceitável. Mas, em última análise, a sua opinião é a que leva o bolo. Vista o que você quiser! Coma o que quiser! Ouça a música que deseja ouvir! Se você quer começar a praticar balé, mesmo achando que está muito velho para isso e todo mundo vai pensar que você é burro, esqueça essas pessoas. Se você está encontrando muitos comentários negativos de uma pessoa em seu caminho para a autorrealização, você pode querer verificar novamente o nível de toxicidade desse relacionamento. Você não precisa de pessoas negativas e prejudiciais em sua vida. Suas opiniões devem ir direto para a janela.



Leve-se em datas

A única maneira de realmente conhecer a si mesmo, quem você é e o que você quer é sair e passar um tempo sozinho com você. Não na frente de uma tela de cinema, não preso na tela de um telefone, não na frente de uma tela de laptop. Estou falando de um tempo real e de qualidade com você. Vá tomar um café com leite e dê um passeio. Dê um passeio de bicicleta. Vá se sentar à beira da piscina e tome um chá gelado. Faça caminhadas. Vá explorar. Vá a um museu. Vá, faça alguma coisa . Desligue o celular (ou pelo menos silencie-o) e fique com você mesmo. No mundo da tecnologia em que vivemos, é tão fácil ceder à compulsão de se distrair constantemente. Nós estamos tão viciados em nos distrairmos, na verdade, que ficamos incomodados por estarmos sozinhos com nossos pensamentos. Não há mais distrações! Seu objetivo deve ser ser seu novo melhor amigo.

Mantenha um diário



Eu sei, eu sei, você pode estar se encolhendo por dentro, pensando naquele diário que você manteve quando tinha quatorze anos, aquele livrinho preto de paixões e coisas maldosas que as pessoas diziam para você e as coisas que você pensava que eram tão legal , mas não é disso que estou falando. Pessoal, ouçam. O registro no diário é tão incrível. É sem dúvida a melhor maneira de entrar em contato consigo mesmo. Você vai descobrir coisas que nem sabia sobre você. Às vezes é assustador, às vezes é maravilhoso, mas idealmente, você crescerá e ficará ansioso por seu registro no diário Tempo. É como ter uma conversa consigo mesmo, que é impressionante .

Dê a si mesmo permissão

Sempre, sempre, dê a si mesmo permissão para fazer o que quiser (se for razoável e não envolver explosivos, objetos pontiagudos ou ser um idiota). É tão fácil hesitar, inventar desculpas para não fazer algo: você não tem tempo suficiente, é muito difícil, você não tem dinheiro, fulano vai pensar que você é ridículo, etc. tudo isso de lado e apenas faça o que quiser. Eu sei que é muito mais fácil falar do que fazer. Você é o seu pior inimigo quando se trata de alcançar coisas que são maravilhosas e novas quando, na verdade, na maioria das vezes, você é o coisa que o impede de alcançar algo. Sejam corajosos, meus amigos!

AME a si mesmo

Eu sei, isso soa tão new age, mas é o fator mais importante em tudo isso. Você não pode ser verdadeiro consigo mesmo se não gosta de si mesmo. Se você não gosta de si mesmo, descubra por quê. Pode ser benéfico ir a um terapeuta. Ou apenas passe algum tempo consigo mesmo, escrevendo no diário, caminhando, fazendo coisas que você sempre quis fazer e vestindo coisas que você sempre quis vestir e se livrando de relacionamentos tóxicos. Pode ser o que você precisa para fechar o círculo e perceber que é seu melhor amigo, a pessoa com quem sempre pode contar. Se você tem um belo relacionamento consigo mesmo, terá o conhecimento necessário para aplicar aos relacionamentos com outras pessoas. É recíproco, honestamente. Quanto mais você se ama, mais é verdadeiro consigo mesmo. Quanto mais você é verdadeiro consigo mesmo, mais você passa a amar a si mesmo.

Amanda Deadmarsh é co-proprietária do blog Media for Misfits com sua irmã maluca, Sarah Lestrange, e é uma colaboradora regular. Ela adora livros, escrever coisas, coisas assustadoras, giz de cera e doces. Embora desejasse ter mil gatos, ela é terrivelmente alérgica e não tem nenhum. Ela mora em Las Vegas, NV com seu marido sarcástico e adorável e está fuçando em um romance, uma máquina de viagem no tempo e um plano para dominar o universo.

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