Como saber se você está se recuperando ou está pronto para um novo relacionamento

Namorar depois de um rompimento é complicado. Aqui estão alguns sinais de que você está pronto para um novo relacionamento e maneiras de saber que está se recuperando.

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Todos nós não estivemos lá? Aquele equilíbrio estranho, às vezes estranho e às vezes delicado após um rompimento, em que temos que parar e nos perguntar: 'Estou pronto para namorar alguém de novo ou essa pessoa é parte de uma fase pela qual estou passando enquanto emoções residuais do meu último relacionamento? ainda estão sendo resolvidos? ”



É uma coisa complicada, porque sempre haverá elementos do seu antigo relacionamento estimulados um pouco por um novo. É uma boa coisa se examinar e ser honesto, para que você possa ser real com a nova pessoa que está vendo sobre suas intenções. (Um rebote casual é perfeitamente normal, contanto que você não esteja prometendo um grande futuro relacionamento sério para o seu novo encontro.) Além disso, saber com o que você pessoalmente pode lidar é uma grande parte de cuidar do seu próprio bem-estar emocional.

Você pode se recuperar se:





Você ainda está verificando obsessivamente as redes sociais do seu ex, mesmo depois de alguns ótimos encontros com outra pessoa

Confissão? Eu sou culpado disso. Percebi que ainda estava em território de recuperação uma noite quando estava tão distraído folheando o Instagram do meu ex que esqueci de enviar uma mensagem de texto (como prometido) para o novo cara dizendo que havia chegado em segurança em casa depois do nosso encontro. Um encontro que consistiu em um jantar incrível, um passeio perfeito ao pôr do sol e um buquê de flores surpresa de um cara incrivelmente romântico e doce. Minha necessidade de ainda recuperar algum tipo de informação sobre meu amor passado estava dominando o foco que eu deveria ter em estar presente com alguém novo, provando para mim que eu não estava completamente pronto para apreciar a disponibilidade emocional desse novo cara.



Você fantasia sobre encontrar seu ex com seu novo encontro muito

Todo mundo já teve esta fantasia em algum momento: você aparece com um novo parceiro maravilhoso, para desgosto de seu ex. Mas se você está entretendo a ideia com tanta frequência que começa a pensar em maneiras de tornar o sonho realidade ou mesmo tentar fazê-lo, tenho medo de dizer que você ainda está firmemente em território de recuperação, e pior? Sua fantasia inclui usar alguém sem levar em conta seus sentimentos, a fim de esfregar o nariz de outra pessoa em algo que você não gosta, em primeiro lugar, tudo por um breve momento pretendido de satisfação. Eu sei que todos nós podemos ser melhores do que isso.

Caso em questão: há um episódio de 'Sex and the City' em que Carrie começa a chorar quando a gostosa jogadora do Yankee a beija logo depois de encontrar Big. A pequena explosão de satisfação que Carrie obviamente sentiu ao encontrar seu ex enquanto estava na companhia de um cara novo tão impressionante foi imediatamente esmagada. Também não é bom para o seu bem-estar emocional.

Você pensa em superar seu ex com seus novos encontros mais do que os próprios encontros

Certa vez, fui amigo muito próximo de um casal que, após a separação, sempre me perguntava se eu tinha visto o outro. Eu diria a ambos que, se eles gastassem metade do tempo prestando atenção na nova pessoa que gostariam que eu mencionasse, então pode haver alguém que valha a pena mencionar. Um novo relacionamento genuíno nunca será baseado na superação do antigo.

Você está sempre falando sobre seu ex para seu novo parceiro. Não, sempre

Falar um pouco sobre o seu ex está totalmente OK. Eles fizeram parte da sua vida e você deve reconhecer isso. Mas nunca é legal fazer seu namorado sentir que deveria cobrar por uma sessão de terapia. Freqüentemente, não sabemos para o que estamos prontos até tentarmos sair com alguém novo. Mas depois de três encontros uma vez com um cara (de quem eu realmente gostei!) Que não conseguia pronunciar duas frases sem falar algo sobre sua ex-namorada, eu finalmente me virei para ele e disse: “você, meu amigo, não está pronto para fazer isso. ” Ao que ele respondeu timidamente, 'talvez você esteja certo. Eu sei que esse relacionamento definitivamente acabou, mas talvez eu não esteja totalmente pronto para um novo ainda. ' Fiquei desapontado, mas meu instinto estava me dizendo que ser o rebote para um cara que eu estava me sentindo incrivelmente interessado não era o movimento certo.

Mas você provavelmente está pronto para um relacionamento se ...

Você está se sentindo preparado, mas nervoso por ser vulnerável com alguém

Em minha experiência, isso tem sido um sinal claro de que deixei a terra da recuperação e agora estou mergulhando meu dedo do pé de volta no mundo de um relacionamento potencial. Quando as coisas estão rolando junto com alguém, em algum lugar durante conversas noturnas, jantares, beijos espontâneos, eu paro por um momento e penso “se ele acordasse amanhã e me dissesse que não queria mais me ver, eu definitivamente ficaria magoado com isso. ” Para mim, isso significa que cheguei ao ponto em que o ex é o passado, porque estou confiante que alguém novo vale a pena todos esses sentimentos estimulantes e crescentes.

Uma música que lembrou você do seu ex agora é apenas uma de que você gosta de novo

Para mim, este foi “Ho Hey” dos Lumineers, “Gravity” de Sara Bareilles, “Fast Car” de Tracy Chapman, “I Will Remember You” de Sarah McLachlan e inúmeros outros. Todo relacionamento vem com acompanhamento musical! Ouvir as músicas após o término pode induzir ao choro, à necessidade de enviar uma mensagem de texto e dizer 'como vai você' ou, em casos mais extremos, jogar seu iPad pela janela. (Eu não fiz isso, juro, mas parecia tentador uma vez). Mas de alguma forma, quando o tempo passa, essas músicas foram capazes de trabalhar seu caminho de volta para o meu Top 25 Mais Tocadas em vez de serem rejeitadas repetidamente em Pandora após ocasionais colapsos emocionais.

Você está mais interessado em gastar tempo com uma nova data do que anunciar que vai entrar em datas

Conhecer alguém novo e divertido quase sempre me fez querer dizer imediatamente ao mundo, “HEY! Olha o que eu achei!' Porque é uma descarga de adrenalina e às vezes queremos que nossos amigos e familiares compartilhem nosso entusiasmo. Eu percebi que quando não tenho certeza de como estou me sentindo, eu saltei um cara novo para meus amigos rapidamente, a fim de obter opiniões e quase me convencer de como me sinto. Mas quando sei que estou sentindo algo mais profundo, tendo a mantê-lo para mim por um tempo e realmente me conectar um a um, então quando eu o revelo para minha família e amigos, não procuro garantias. Eu não preciso deles.

Você não está mais comparando mentalmente o seu novo parceiro com o seu ex em todas as situações

É tão difícil para mim às vezes não ter a reação imediata de 'meu ex não diria isso' ou 'ele não faria isso', porque não importa o que há de conforto no familiar. Mas se você chegou ao ponto em que está dizendo a si mesmo 'é bom que isso seja diferente porque meu ex e eu terminamos por um motivo', é provável que você tenha reparado o suficiente para estar aberto à possibilidade de desenvolver algo com essa nova pessoa. Cada relacionamento será diferente, mas se você está abrigando a necessidade de rejeitar qualquer coisa remotamente estrangeira, você provavelmente só está pronto para um namoro casual.

A parte mais maluca dessa fase pós-término / pré-relacionamento é que não há um padrão de tempo. Tive ocasiões em que acreditei que nunca mais namoraria. E ocasiões em que, poucas semanas depois de um rompimento, eu me apaixonei fortemente por alguém que presumi que, por causa do prazo, seria um caso de recuperação e, em vez disso, me tornei meu namorado por dois anos. Não há solução fácil para navegar pela escuridão de quando cada um de nós está individualmente pronto para embarcar em uma nova aventura romântica, mas é normal admitir para nós mesmos quando estamos, da mesma forma como é normal admitir quando não estamos.

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